Правильный уход за зубами

Правильный уход за зубами

Гигиена полости рта важна при любом возрасте. Зубная боль и все что с ней связано это очень неприятно и беспокоит всегда серьезно. Эффективно ухаживать за зубами нужно в любом возрасте, но и тут существуют некоторые тонкости, о которых стоит знать.

В первую очередь о чистке зубов и языка. Осуществляется процедура, как многие знают 2 раза в день при помощи пасты и щетки с продолжительностью в несколько минут. Зубную щетку расположить нужно под углом в 45 градусов и выполнять движения вверх и вниз. Внутренняя сторона зубов всегда чистится только круговыми плавными движениями. Щетка при этом должна располагаться перпендикулярно. Завершается чистка зубов массажем десен. То есть вы закрываете рот и совершаете круговые движения при помощи щек, от зубов к деснам по часовой стрелке. В утреннее время рекомендуется чистить и язык ведь на нем оседает много налета за ночь. Чистка осуществляется при помощи скребка, который есть на многих зубных щетках – от основания к кончику и ни в коем случае не наоборот.

Что касается зубной нити, то она важна для чистки между зубами, то есть в том месте, где имеются небольшие щели или как их называю лунки. Для этого нужно взять нить и намотать ее на средний палец левой руки и на средний палец правой руки. Затем нить натягивается и вводится между зубами снизу вверх с верхним рядом зубов и сверху вниз для нижнего ряда зубов.

Самое главное, что нужно запомнить – каждый раз вы должны доставать новую нить и не использовать старую. Отработанную нитку длиной до 40 см стоит выбросить после применения.

Можно после очищения полости полоскать рот зубными эликсирами для свежести дыхания и удаления ненужных бактерий во рту. Помогают они и для предупреждения образования зубного налета.

Если интересует зубная нить на www.ru.all.biz, то здесь можно купить сертифицированную качественную продукцию. Здесь можно купить зубные нити оптом и в розницу недорого и в любом количестве.

Метки записи:  ,
Самые свежие статьи о строительстве в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>