Секреты красивой кожи

Секреты красивой кожи

Палящие лучи солнца сушат кожу. В преддверии летнего периода, коже лица необходима витаминная подзарядка. Если не по карману дорогие кремы, можно воспользоваться несколькими рецептами, чтобы кожа имела свежий и ухоженный вид. Витаминные маски – доступный метод для ухода за кожей лица.

Банановый рай – так называется рецепт этой классической маски, служащей для увлажнения кожи и разглаживания морщин. Из половинки среднего банана сделать пюре и ровным слоем нанести полученную массу на лицо, предварительно защитив нежную кожу вокруг глаз. Для шелушащейся кожи в банановое пюре добавьте масло из зародышей пшеницы или виноградной косточки. Для жирной кожи лучше добавить чайную ложку лимонного сока.

Следующая витаминная маска называется яблочная свежесть. Для ее получения необходимо к натёртому на мелкой тёрке яблоку добавить чайную ложку овсянки. Можно добавить сливки или кефир.

Тонко нарезанные дольки яблок наложить на лицо, и выдержать минут 5 -10 минут. Это простое действие не только напитает кожу, но и слегка отбелит, а также сделает ее бархатистой и нежной.

Если коже уже требуется небольшой подтягивающий эффект – тогда можно делать медовую маску: смешать столовую ложку мёда с 1 чайной ложкой сметаны и добавить кокосовое масло для тела на кончике чайной ложки.

Старайтесь чередовать рецепты. Делайте в неделю 2-3 маски перед сном. Продолжительность принятия продцедур от 10 до 15 минут. Смывать рекомендуется прохладной водой. Тёплая вода расширяет поры, что неблагоприятно влияет на кожу.

Ешьте здоровую пищу, не увлекайтесь чрезмерно солёной и острой пищей, употребляйте больше витаминов. Не допускайте резкого похудения. Перепады в весе сделают кожу дряблой и обвисшей.

Содержите кожу в чистоте. Перед сном следует полностью удалять макияж. Не рекомендуется мыть лицо мылом во избежание пересушивания.

Залог здорового и свежего цвета лица – нормальный сон. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Это избавит от усталости и предотвратит появление тёмных кругов под глазами. Ложиться нужно не позднее 23 часов. В это время клетки кожи начинают активно регенерироваться, а недосып мешает процессу.

Перед сном нельзя смотреть тяжелые для эмоционального восприятия фильмы, так как во сне нервная система будет в напряжённом состоянии, что пагубно отразится на внешности.

Перед сном можно слушать лёгкую спокойную музыку.

Любите себя, берегите своё здоровье!

Автор: Семен Васильев

Самые свежие статьи о строительстве на нашем Telegram канале

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>