Механические часы
Кажется, что их тиканье совершенно не слышно, но наш мозг продолжает воспринимать посторонний звук всю ночь. На утро многих, кто спит в одной комнате с часами, мучает головная боль. Уберите этот предмет, чтобы не раздражать слух.
Яркие детали интерьера
Они могут прекрасно разбавить спокойную обстановку спальни, но на глаза действуют раздражающе, а если вы перед сном проводите в спальне пару часов, то нервная система возбуждается и мешает уснуть. Замените все аксессуары на более нейтральные, не бросающиеся в глаза...
Читать далее »
Комментарии