Проснувшись утром в кровати и открыв глаза, потянувшись, лучше сразу встать, а не переворачиваться на другой бок с мыслью – полежу еще 10 минут, даже если еще предостаточно времени. Повторное засыпание или просто пребывание в кровати отнимают физические силы, прививают привычку лениться, и отнимают полезное время. А вот доспать все равно не получится. Это уже будет не глубокий сон, и он не поможет восполнить энергетические затраты
Читать далее »-
Зачем нужен и как посадить клеверный газон
Что не так с травяным газоном?
Травя...
-
Ремонт квартиры в стиле минимализм
Ремонт квартиры в стиле минимализм...
-
Усадка дома: как делать ремонт в новостройке?
С подобной ситуацией сталкиваются владельцы квартир в постро...
-
Особенности шумоизоляции из сшитого пенополиэтилена
Существует две разновидности пенополиэтилена для шумоизоляци...
-
Топ-5 трендов декорирования окон на 2024 год: не упустите возможность создать идеальный дизайн
По мнению специалистов в этой области, люди все больше начин...
Комментарии