Записи с меткой: Сауна – источник здоровья

Жар во благо: как сауна воздействует на организм
Посещение сауны – это своего рода тренировка для сердечно-сосудистой системы. Под воздействием высокой температуры происходит расширение сосудов, улучшается кровообращение, что способствует доставке кислорода и питательных веществ ко всем органам и тканям. Регулярные походы в парную помогают:

укрепить сердечную мышцу,
повысить эластичность сосудов,
нормализовать артериальное давление...