Освещение и биоритмы
Дизайнеры, как правило, прописывают спальням тёплое искусственное освещение, которое считывается нашим организмом как мягкий антистрессовый свет вечернего солнца.
Качественная электрика в доме – одна из основ не только комфорта, но и безопасности, особенно если речь идет об автоматических выключателях. Они необходимы для защиты элементов электросети конкретного объекта – кабелей, приборов, – от возможных перегрузок, чреватых возгоранием. Их устройство довольно простое, однако некачественная сборка, использование несовершенных материалов могут свести на нет весь функционал. Представляем рейтинг электрических автоматов 2021–2022 годов, в котором мы собрали лучших производителей, по мнению наших экспертов.
Тёплый жёлтый свет станет правильным выбором для вечернего времени суток, поможет выработке мелатонина и настроит на отдых. Холодный свет в качестве основного верхнего источника спальням противопоказан, поскольку действует на психику возбуждающе и воспринимается, как утреннее солнце, по вечерам такое освещение вступает в конфликт с нашими биоритмами.
Если холодное освещение обладает бодрящими свойствами, значит ли это, что такие светильники можно использовать по утрам, как чашку кофе? Когда окна спальни смотрят на восток — необходимости нет, к вам и так каждое утро заглядывает солнце. Но если окна комнаты выходят на запад, и по утрам в ней темно — можно попробовать.
Используя «холодный» светильник, не стоит забывать об источниках тёплого света для вечернего релакса. А зимой от белого света в спальне лучше полностью отказаться: он покажется слишком ослепительным на контрасте с темнотой зимнего утра и имеет все шансы стать дополнительным источником стресса.
Многофункциональность
В наших реалиях спальня зачастую используется не только по прямому назначению.
Если в спальне вы не только спите, но также читаете, работаете за компьютером, накладываете макияж или подбираете одежду, стоя у зеркала, доверяйте простой световой схеме: тёплый приглушенный верхний свет + локальные источники света для каждой функциональной зоны.
Как правило, современная спальня не обходится без одного или двух прикроватных светильников, в остальном всё зависит от индивидуального функционала. Домашнему офису потребуется настольная лампа, туалетному столику понадобится подсветка для зеркала, в зоне гардеробной не обойтись без отдельного светильника. Даже неглубокие шкафы, если такие в наличии, рекомендуют оснастить светодиодными лампами, которые будут подсвечивать их богатый внутренний мир, избавляя от необходимости включать верхний свет, чтобы взять что-то с полки.
Спальня любит тёплый свет, но в шкафах, гардеробной и за туалетным столиком можно использовать холодные источники. Холодный свет известен своей честностью и скрупулезностью, он идеальный компаньон для косметических процедур и больше расскажет вам о состоянии одежды, чем мягкое жёлтое освещение, которое любит приукрашивать.
Свет знаний
Вернемся к прикроватным светильникам, позволяющим включать свет, не вставая с кровати. Самым популярным кандидатом на эту роль считаются бра.
Если вы не засыпаете без книги, позаботьтесь о правильном расположении светильника. Идеальный вариант: бра, размещенное на стене сбоку от изголовья на уровне глаз
Из ассортимента компании «Идеи света» (секция С7B)
А если бумажным книгам вы предпочитаете гаджеты и нужды в направленном светом потоке для чтения нет, прикроватные светильники можно выбирать с матовыми и/или тёмными абажурами, они помогут создать атмосферное камерное освещение.
Положительные эмоции
Освещение в спальне может быть не только функциональным, но и эмоциональным. Добавьте декоративные источники света для вау-эффекта. Это может быть светодиодная подсветка, которая выразительно смотрится, как в изголовье кровати, так и под ней. Во втором случае, будто отрывая кровать от пола, подсветка делает её визуально невесомой.
Ещё один претендент на роль эмоционального источника света в спальне — гирлянды. Этот универсальный элемент атмосферного освещения хорошо смотрится круглый год, если выбирать однотонные лампочки и отказаться от режима тревожного мигания.
Комментарии