Установите нескользящее напольное покрытие
Выбрать лучший тип напольного покрытия не так-то просто. «Ключевым моментом является наличие пола, который надежно удерживает ноги, но при этом по которому легко двигаться, — говорит Орла Керр, менеджер по маркетингу компании Quick-Step в Великобритании и Ирландии. — По мере того, как мобильность снижается, поскальзывания становятся более вероятными, и очень важно убедиться, что пользователь может легко перемещаться по полу». Хотя ковер может казаться идеальным решением, благодаря тому, что он теплый и мягкий под ногами, пожилым людям и инвалидам может быть трудно передвигаться по нему, и он может представлять потенциальную опасность для тех, кто неустойчиво стоит на ногах, особенно ковры с высоким ворсом. Вместо этого выбирайте мягкие и гладкие поверхности, такие как пробка, резина и винил. Мягкие материалы будут более щадящими для суставов и не представляют опасности при спотыкании. Они также практичны для влажных помещений, таких как ванные комнаты и кухни, и их к тому же легко содержать в чистоте.
Избегайте ступеней и лестниц
По данным британского Королевского общества по предотвращению несчастных случаев (RoSPA) более 60% смертей в результате несчастных случаев среди пожилых людей происходят из-за падений с лестницы или ступеней. Поэтому, если возможно, все полы должны быть на одном уровне, чтобы было легче и удобнее передвигаться. Использование одного и того же напольного покрытия также избавит от необходимости устанавливать пороги между разными комнатами.
Спланируйте кухню
Спроектируйте кухонное пространство так, чтобы свести к минимуму необходимость наклоняться, а также тянуться высоко или копаться в глубоких ящиках. Выдвижные конструкции отлично подходят для любой возрастной группы, потому что они позволяют вам видеть все с первого взгляда, вместо того, чтобы перетасовывать предметы, ища необходимое. Установите много остекления, чтобы естественный свет наполнял кухонное пространство, а также установите освещение на потолке, над раковиной и столешницей, чтобы можно было хорошо видеть во время готовки. Закруглите все края столешниц и кухонных островков, чтобы избежать ударов и царапин. Также разместите выключатели и розетки на средней высоте, чтобы каждый мог до них дотянуться.
Сделайте купание легким
Несмотря на то, что ванная комната является прекрасным пространством для релакса, она может оказаться опасным местом в доме для пожилых людей с ограниченными физическими возможностями. Чтобы избежать травм и создать удобную и простую в использовании ванную комнату, выберите продуманную сантехнику, которая сделает купание более безопасным. Кроме того, подумайте о сидении для душа, которое даст ногам передохнуть. Предусмотрите поручни, чтобы обеспечить помощь и дополнительную уверенность при входе и выходе из ванны. Конечно, для пожилых людей более безопасными являются душевые кабины, недели ванны. Существуют также беспороговые души для предотвращения спотыкания.
Обратите внимание на унитазы комфортной высоты, в которых чаша расположена немного выше, чем в стандартной модели, и человеку требуется меньше усилий при сидении и вставании.
Хороший сон
Комфортный ночной сон является ключевым фактором при проектировании спальни в квартире пожилых людей. «Мы знаем, что пожилым людям часто трудно ложиться и вставать с кровати, и что более высокие кровати могут облегчить доступ, потому что это уменьшает необходимость карабкаться или наклоняться», — говорит Фабио Перротта, директор по закупкам в компании Dreams. Уникальная линейка Sleepmotion 200i U&I бренда имеет независимое движение с обеих сторон кровати, что позволяет каждому пользователю настраивать высоту подголовника, спины, ног и поясничной опоры одним нажатием кнопки или через приложение.
«Эти регулируемые элементы могут помочь с кровообращением, храпом и лучшей поддержкой тела. Наклон назад также может помочь при вставании с кровати, так как клиенту не нужно подниматься из горизонтального положения, он может сесть и свесить ноги с кровати. Более того, поднятие стоп также может улучшить кровообращение, что очень важно для пожилых людей», — говорит Фабио Перротта.
Подумайте о технологиях
Стоит задуматься о создании комфортного климата. Если у дома автономный источник тепла, то предусмотреть умное отопление. Термостаты позволяют легко контролировать температуру в каждой комнате с помощью смартфона. И ими даже можно управлять с помощью систем голосового управления. И, конечно, необходима система кондиционирования, позволяющая создавать комфортные условия в жаркое время.
Комментарии