Во-первых, место
Только в частном доме можно свободно выбирать место под спортивный зал. В квартире в большинстве случаев учтен каждый квадратный метр.
Гантели
Поэтому подойдет утепленный балкон либо спальня.
Во-вторых, функциональность
В ограниченном пространстве нужно выбирать функциональное оборудование, чтобы при необходимости можно было спрятать его или использовать максимально широко.
В-третьих, назначение
В зависимости от возраста и состояния здоровья нужно выбрать нагрузку. В одном случае это кардиотренажер, в другом достаточно будет турника, а иным сойдет и коврик.
В каждом случае нужно выбирать универсальный инвентарь, что подойдет для всех членов семьи.
И последнее. Учтите график тренировок и продумайте место для хранения спортивного инвентаря.
Эти простые советы помогут вести активный образ жизни без посещения тренажерного зала без ущерба для интерьера.
Комментарии