Многие считают, что обезвоживание может грозить им только в летнее время. Но в сильные морозы человека также может подстерегать обезвоживание. Зимой оно особенно опасно, так как наступает незаметно и приводит:
- к переутомлению,
- обморожениям,
- гипотермии.
В зимнем турпоходе, особенно в горах, включая сноуборд или лыжи, необходимо правильно поддерживать водный баланс организма, чтобы получать удовольствие от туризма ин е рисковать своим здоровьем.
Выбор емкостей
Помимо расчета оптимального количества жидкости для турпохода, очень важно правильно выбрать емкость и способ очистки, если взятого запаса окажется недостаточно. tk-turin.ru предлагает массу емкостей для воды. Но неправильно выбранная емкость может привести к быстрому остыванию воды, ее промерзанию или разрыву емкости или поилки. Неправильный выбор фильтрующих систем приведет к заражению организма болезнетворными бактериями, что в условиях зимнего похода может быть катастрофическим.
Наиболее приемлемыми для зимних походов являются стандартные фляги армейского образца или пластиковые емкости, представленные на tk-turin.ru. главным условием должно быть широкое горлышко, крышку с которого удобно свинчивать, не снимая защитных перчаток. В широком горлышке вода не замерзнет. Такие емкости легче термосов. В них безопасно переносить горячую жидкость. Их можно использовать как грелку в спальнике.
ТК Турин предлагает массу изолирующих чехлов, в которые помещаются емкости с горячей жидкостью. Если чехла нет, емкость нужно размещать в рюкзаке ближе к спинке. Туристическое снаряжение с герметичной крышкой можно разместить вверх ногами, что предохранит резьбу от промерзания. Во время длительной стоянки емкость с водой стоит закопать поглубже в снег. Он предохранит воду от замерзания.
Туристический магазин предлагает емкости с поилками. Емкость размещают под одеждой или в рюкзаке, шланг пропускают под одеждой, а поилку под воротником близко к губам. Так можно избежать обезвоживания и пить теплую воду.
Очистка
Не стоит думать, что простого топления снега будет достаточно. В него могут попасть болезнетворные микробы с рук или с земли. Обеззараживатели, такие как таблетки, фильтры и ультрафиолетовые светильники необходимо брать с собой обязательно. Лучшим средством всегда было кипячение.
Комментарии