Записи с меткой: домашний спортзал

Компактные домашние тренажерные залы становятся все более и более популярны. Небольшой комплекс может размещаться не только в уютных загородных домах, но даже в городской квартире!

Вы можете установить свой домашний спортзал практически в любом месте. Это изменение не повредит вашему дизайну интерьера, а наоборот, внесет в него спортивную нотку! Ведь в спортивных магаинах появляются очень компактные тренажеры. Вы будете удивлены, насколько они эффективны в использовании. Ваше тело сразу начнет изменяться, с первой тренировки...

Требования к помещению для устройства домашнего спортзала
Требований, которые предъявляются к помещениям для занятий спортом, не так уж много:

Комфортная температура и влажность.

Эффективная вентиляция.

Качественное и безопасное напольное покрытие.

То есть, это должно быть достаточно просторное отапливаемое помещение с притоком свежего воздуха, полы в котором могут выдерживать нагрузки, сопутствующие занятиям спортом, а покрытие снижает риск получения травм во время этих занятий...

Если у вас небольшая квартира и нет возможности спортзал сделать в отдельной комнате, будет достаточно выделить лишь небольшой уголок, где вы сможете спокойно и комфортно заниматься спортом, и при этом вам не будут наступать на ноги занимающиеся рядом.

Идеальное и самое оптимальное место для оборудования домашнего спортзала – это веранда, терраса, лоджия или балкон. Здесь можно удобно разместить спортивное оборудование, а окна позволят оптимально проветривать ваш мини спортзал...