Чаще всего бессонница появляется у людей из-за расстроенных нервов. Люди, которые много конфликтуют, начинают переживать, постоянно плохо спят. Кажется странным тот факт, что ложитесь спать, когда в квартире спокойно и тихо, а уснуть все равно не можете. Вам кажется, что жарко или холодно, что подушка мешает, не так лежит, или мысли в голову лезут, в особенности то, что вы не успели сказать или не смогли сделать, а надо было. Многих посещают мысли о работе, и они не могут расслабиться и полноценно выспаться, некоторых мучают страхи
Читать далее »
Комментарии