1. Сделайте полезное действие простым
Чтобы выработать полезную привычку, нужно убрать то, что делает ее неприятной. Например, вы хотите пылесосить полы в квартире дважды в неделю. Но чтобы достать пылесос, приходится идти на холодный балкон и вытаскивать его из глубин шкафа, цепляя все, что свалено рядом.
Зная, что каждый раз вам нужно прикладывать усилия, чтобы достать и убрать на место прибор, вы будете пропускать уборку.Начните с реорганизации хранения. Например, перенесите пылесос в шкаф в коридоре и выделите для него достаточно места...
Читать далее »
Комментарии