Трудно переоценить важность хорошего сна для нашего здоровья. Если регулярно не высыпаться, страдает не только настроение и работоспособность: дефицит или плохое качество ночного отдыха повышает риск ожирения, диабета, болезней сердца и сосудистой системы и даже некоторых форм рака. На качество сна влияет множество факторов, от состояния нашей нервной системы до освещенности и температуры воздуха в нашей спальне. Но один из самых важных – качество и удобство спального места и особенно матраса. И вот о том, как выбрать пружинный матрас, мы сегодня расскажем...
Читать далее »
Комментарии