Особенности
Треть своей жизни мы проводим во сне, чтобы организм восстановил всё то, что растратил в течение дня. Выработка необходимых гормонов, сортировка мозгом воспоминаний и впечатлений, замедленное дыхание и пульс – всё важное происходит в то время, пока человек спит.
Чтобы хорошо высыпаться, специалисты рекомендуют соблюдать определённый режим, засыпая и просыпаясь в одно и то же время, вне зависимости от выходных и будней. За полчаса до сна лучше выключить телевизор и отложить телефон, занявшись медитацией или отдав предпочтение бумажной книге. Если всё вышеперечисленное выполняется, а усталость и плохое настроение всё равно накатывает сразу после пробуждения, возможно, дело в матрасе.
Проведенные различными исследовательскими институтами опросы помогли выявить, что покупка нового матраса на порядок улучшает качество сна, способствует уменьшению болей в спине и суставах и даже помогает справиться с депрессией.
В тех случаях, когда матрас еще новый, а качество сна все также оставляет желать лучшего, стоит подумать о замене его модели, размера или наполнителя.
Виды
Первая и наиболее важная характеристика матраса – это его конструкция. В зависимости от наличия и расположения пружин все матрасы можно разделить на две основные группы.
Пружинные
Большинство обычных матрасов, которые можно приобрести в любом мебельном магазине, именно пружинные. В зависимости от расположения этих пружин такие современные перины, в свою очередь, можно разделить на две подгруппы.
С зависимыми пружинами. Пружины такого матраса представляют собой крепкую плетеную сетку, представляющую своеобразный металлический каркас. Такие каркасные элементы появились и распространились ещё во времена наших дедушек и бабушек и имеют больше минусов, чем плюсов.
Во-первых, они не поддерживают спину, что чревато утренними болями и спазмами. На таких пружинных матах очень сложно спать вдвоём, особенно если разница в весе между супругами весьма существенна. Более тяжелый партнёр будет больше продавливать такой матрас и создавать буквально яму.
А со временем на месте временной ямки появится и постоянная продавленность, которая будет настоящей пыткой для людей с больной спиной.
Пружины сделаны из металла и при эксплуатации трутся друг о друга с неприятным звуком, зачастую такие перины, послужившие пару лет, нещадно скрипят при любом движении. При этом в пространство между металлическими спиральками ещё и забивается пыль, что особенно опасно для аллергиков и астматиков.
Главный и, пожалуй, единственный плюс подобных матрасов – это их низкая цена. Если подкладка выбирается для гостевой комнаты, дачи или в съемное жильё, можно остановиться и на такой модели, получив определенный уровень комфорта на недолгое время.
С независимыми пружинами. В таких матрасах каждая пружинка помещается в специальный тканевый чехол изолированно от остальных. Это позволяет появляться углублениям исключительно в тех местах, в которых происходит надавливание. А соседние от них спиральки остаются в разжатом состоянии.Такая конструкция гарантирует здоровую поддержку позвоночника и равномерно распределяет нагрузку на поясничный и грудной отделы спины во время сна и на спине, и на боку.
Конечно, цена такого матраса на порядок выше, чем обычных каркасных вариантов и зависит от количества пружин на 1 кв. м полотна. Чем чаще установлены металлические спирали, тем более твердый получается матрас, что особенно важно для тех, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом или лишний вес. Чаще всего для них производители предлагают наиболее дорогие ортопедические модели, имеющие идеальное соотношение жесткости и мягкости, обеспечивающие комфортный сон в любом положении.
Отдельной разновидностью ортопедических матрасов являются так называемые «зональные» модели, которые имеют определенные участки с более частым расположением пружин и более редким. Это позволяет нивелировать повышенное давление на матрас в зонах таза и плеч лежащего человека, повышая долговечность изделия.
Беспружинные
Такие матрасы состоят из плотного чехла и внутреннего наполнителя. Они бесшумны, так как не имеют внутри металлических деталей, просты в использовании и уходе и весьма долговечны, однако не так комфортны, как пружинные модели. Самый простой вариант такого матраса – топер. Компактная модель, позволяющая с чуть большим комфортом расположиться не только на обычной деревянной кровати, но и даже на голой земле во время похода.
Отдельным подвидом беспружинных матрасов считаются водные модели. В нашей стране достаточно редкий гость, а вот за рубежом такие упругие чуть колышущиеся перины можно встретить во многих домах. Внутри водного матраса несколько отдельных камер, в которые заливают жидкость со специальными добавками, препятствующими зарождению и размножению бактерий и паразитов.
Комментарии